in her shoes

老師今天在臉書說：一個敵人，一個背叛你的人，當你能看到他為何採取如此立場，了解他的侷限和難處，不去批評和指責他,這就是愛你的敵人，你不再把他放到對立面,而是作為自己修習悲心和諒解力的助伴。

今天快下班時，自己又開始不舒服，

知道了有人在我背後搞小動作，讓我不舒服著，

記得上次去老師那裡，我氣到不肯放下不肯原諒，

老師說，妳不肯饒過自己，不肯原諒自己，

那時我有一種我在折磨自己的感覺，讓自己一直在心不安，情緒不穩定,

惡毒，攻擊....這種低頻的狀態中，只為了爭一口氣，

那次大家都花了很大的力氣幫我療癒。

今天快下班時，又有新劇情出場，我一樣不負眾望掉下去一起演，

自己氣嘟嘟時，達卡拿著老師寫的這一段話，

我才被敲醒，這明明是我自己該收回的能量，

外境只不過是在提醒我繼續收，因為晚上我光顧著吃光顧著氣，

沒有在收回自己丟出去的投射。

另外，我也很明白，當一個人感到內心孤寂，卻不明白愛在自身，

要往自己心裡找時，是會想要向外尋求，

她沒有像我這麼幸運有這麼多人帶著我去看真相，

所以只能夠無助的讓自己一直扮演現在這樣的角色，

讓重覆的事不斷的發生，不斷的傷害自己，

我最幸福的事，是在自己人生中發生的不如意，自己一件一件的明白原因為何，

進而療癒。

現在想想，最痛苦的，莫過於只能怨天怨地，其他不知道該怎麼做了！

謝謝老師和達卡及皮皮，還有那天辛苦了小雲兒，小雲兒都吐翻了。

謝謝大我一直願意不厭其煩的提醒我這個腦袋大得要命的人。