整合（5/21）

早上抽到整合
心理的OS是"都還剛開始而已要整合什麼"
直到晚上回到家看到老爹還沒睡跟他聊完以後才明白
這一陣子每一個面向都依依浮現出來
對父母的愧疚感
從小到大只有闖禍讓爸爸收(自己總是這麼認為)
他們對我很失望
今天跟爸爸聊完後
其實他真的只是擔心我關心我接下來要如何
作父母的無法接受自己的孩子漫無目的
他們擔心我會養不活自己
我們的對話不多
只是表達我現在能做到的只有這樣
無法滿足他們的期望
我需要休息一陣子
之後再調整我的生活方式
爸爸接受了
只說~我之後有什麼打算要跟他說
把這個說完後 洗澡靜心
感受到自己內在一點一點匯集
有感動有力量有感謝.....還有愛

每一個階段的療癒除了撥了一層又一層的洋蔥外
更重要的是將自己重新整合
讓內在更飽滿更充滿愛
一次又一次的整合後
能夠更穩住於中心