小我臣服

在愛自己與尊重自己的路途上最大的阻力來自於小我(人格意識)，在這個過程中小我會不斷的膨脹長大，他很狡猾刁鑽也很聰明，只要歹到機會就會出來作亂讓已經進展的路又重新掉落。
我的經驗中最深的狀況來自於恐懼、不信任、批判及欺瞞，曾經以為是要控制小我，不要再讓小我出現就是臣服，但真正的狀況是"讓小我甘願臣服"，讓小我臣服的最大利器是讓他甘願，如何讓小我甘願，以我的狀況來說，就是讓小我沒力氣，耗盡體力或是讓整個狀況跳脫他的掌控，這時他就會乖乖的站一邊聽從大我的指引，但是只要一有機會還是會出來作亂。
在這個反覆的過程中，每一次都會學習到如何與小我能更平和的相處，小我恐懼時，找出小我恐懼的主因看著這個原因，用愛跟光慢慢的包圍，告訴小我這不足以懼怕，小我批判時，如實的接受當下狀況，接受我是不願意接受那時狀態，批判會離開...每一次的經驗都更深一次的療癒。
曾經有一個疑問，問什麼我老是在同樣的狀態下沒有辦法與小我相處，沒有辦法回到心中，其實我們都在進展的道路上，就像洋蔥一樣越播越小，每一個紋路再每一層都會出現，但是每一個層次都是不同的，雖然看似狀態一樣，但是程度是越來越深，我們也就療癒的越深入，千萬不要放棄自己，當你自己都放棄自己的時候，還有誰會來協助你，我們最大的力量支持來源，不是外面的人，也不是學習教導的老師，是我們自己支持的力量。
生命的美好只有自己能創造，當你都不願意支持自己時，還有誰能夠支持你？？？！！