頭腦、心與當下

第二十一天的今天似乎是在將這個週期做一個總結，自己的每一個模式用各種不同的方式展現給自己看，職場上的、情感上的、與家人之間、朋友之間的各種不同的情緒反應、是否能夠活在那當下....在今天一項一項再次浮現，所對話的每一字一句。

與父母之間的關係一直是我不願意也不敢去清理的，這兩三天一直在現實生活中演這一齣，很多事情頭腦清楚明白，但情緒上並未釋放，這也是常常我們墮入的陷阱之一，明白與真正接受那是不同的層次，我明白老爹喝酒是他釋放壓力的方式，但是卻未能將小時候因為他應酬喝酒的害怕感受給釋放，越壓越深後，就變成討厭去接應酬後的他回家，我只能用憤怒與壞口氣來回應他。將這樣的情緒釋放並接受那是他能將壓力釋放的唯一方式，尊重他的選擇方法，我依然用愛與感恩與他相映，因為他是我父親，不管我做了什麼事情他都會用他能展現的方式愛著我支持的我的父親。老爹，謝謝你一直包容我，對不起我一直將您的愛給推擠在外，請您原諒我，我愛您！

男性與女性能量的融合，這是很奇妙的感受到目前為止很難用文字或言語形容出來，之前清楚的知道每一個人身上都有男性能量與女性能量，我的男性能量是多情風流果斷但也是冷酷無情的男子，我的女性能量是穩定包容能支持但也是愛嫉妒愛哭愛鬧的女人，正負面向都有，只是在於要用何面向展露出來，但是當男性與女性濃量融合時，用什麼面向展露就根本不難也不重要了，因為融合後的能量狀態是既柔軟又陽剛，真的很難形容~~~~~

如果問自己一天之中有多少時間是在頭腦上，我想除了睡覺以外有90%的時間都在上腦，上腦不好嗎？用好與不好來形容，就是上腦啦~~~~~

頭腦常常不明白很多事，但卻又愛掌控，其實已經走在療癒的過程了，但卻依然常常批判自己，這是很慣性的模式，有時候當下覺察了，有時候批判後才發現，更有時候需要提醒後才覺察，但這都是很棒的，因為我走在自我真實的路上。

也常常會生氣自己為什麼又在同樣的地方掉下去，不是明明已經之前療癒過了嗎？這是之前常常批判自己的，但是經過這段時間才真的明瞭，雖然看似同樣的情況，但是每一次都是更深入，這樣是不是很棒，每進入一層是不是表示越到核心了，轉念這樣想以後就越快且越容易清理。是在心還是在頭腦那都沒關係，接受當下的每一個自己那才是最重要的~~~

祝福你祝福我