小我ego 和個體性自我self的不同

健全的個體性，是意識演化中一個必經過程，這個體性也就是”自我”Self，一個獨特的，獨立自主的意識單元。

在真相中，所有意識單元(Self)都是互相連結的，彼此的光互相映照，支持。只有進入三次元四次元的幻境時，才會看似分離而無關連。凡是進入肉身，和靈性源頭的關連逐漸淡退，小靈魂認同了脆弱的肉體，認同某個身分角色，和這個看似充滿敵意的世界、他人，展開生存競爭，全然落入小我/分離意識的陷阱。

意識的提升，意味著小靈魂隱約記起還有小我Ego之外的存在，想去探尋，在過程中，逐步療癒初始與源頭分離以來生生世世的情緒創傷，淨化能量堵塞和印記，一層層清理，直到最後自己存在核心的本質明現，所有外在人格所擁有的(身分形象學歷知識財富美貌才幹地位權勢名聲等等)、所有的”不是”都剝落，都放下，最後只剩下”是”，一無所有，一絲不掛。

這個如是是一種存在的感覺，一種明明白白的覺性，清明穩定，不再有任何動搖，不論外境如何變幻更改，這個本具自性都不會變動。因為親證了自性，這個小靈魂可以開始成為一個健全的個體意識單元，此後和整體空性相連，和其他意識單元相連，可以再進一步的演化。

小我Ego受限於生存恐懼的機制，防衛並控制它能擁有的一切資源，不願離開安全地帶探索未知，它的盟友是頭腦(被編程的心智系統)和僵固的人格意志，感性的心和內在小孩情緒體則受它的役使和壓制。這個頭腦意志小我，就是我們在提升意識頻率的過程中，最大的障礙。

要清除障礙，先要有意願，願接受大我/神性/聖靈的指引，不再去認同小我，每當小我發威當家，都要以洞察力看出來，辨識出來，不再受它支使。同時以愛的能量支持心，支持內在受傷的小孩，讓它們在愛的包容滋養中，得到療癒。

靈性成長之途，要做的是淨化清理意識，療癒自己，不斷放下，不斷覺照。如果小我當家，扭曲真意，它可能貪多務得，到處攫取能量訊息(四次元許多靈頻很樂意提供，以換取對這個人格的影響力，甚至進住這人的能量場)，小我不斷膨脹，證明自己能幹，掌控更多更強，結果更加迷失自己本來真性。

小我/我執是可以放下的，自我/個體性是可以達成的。心識對這兩者要有清明的識別。由健全的個體性出發，才能邁向更高層次，直至有一天參與天地造化。由小我/我執出發，哪兒都去不了，因為它不過是虛妄的分離意識呈現的虛妄概念，在真相中，它無法存在。

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